Webinar internacional: planifica y controla las cargas
Actualizado: 4 oct
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Webinar Internacional: Planificación y Control del Entrenamiento Moderno
📅 Sábado 14 de junio⏰ Hora Colombia: 10:00 a.m.🌐 Modalidad: Online en vivo
Horarios por país:
🇨🇴 Colombia – 10:00 a.m.
🇪🇨 Ecuador – 10:00 a.m.
🇵🇪 Perú – 10:00 a.m.
🇲🇽 México (CDMX) – 9:00 a.m.
🇻🇪 Venezuela – 11:00 a.m.
🇧🇴 Bolivia – 11:00 a.m.
🇨🇱 Chile – 11:00 a.m.
🇺🇸 Estados Unidos (Miami / Nueva York) – 11:00 a.m.
🇺🇸 Estados Unidos (Los Ángeles) – 8:00 a.m.
¿Realmente sabes qué estás planificando?
Durante años, hemos hablado de volumen e intensidad como los pilares del entrenamiento. Pero pocos comprenden realmente lo que significan estos conceptos desde una perspectiva fisiológica profunda y aplicada.
Este webinar exclusivo está diseñado para entrenadores, preparadores físicos, instructores y profesionales del deporte que desean avanzar hacia una planificación basada en ciencia, no en suposiciones.
¿Qué aprenderás?
✔ Volumen de entrenamiento
Qué es realmente
Diferencias entre volumen útil, volumen total y volumen efectivo
Cómo calcularlo y adaptarlo según el objetivo deportivo
✔ Intensidad real del entrenamiento
¿Por qué no es solo "esforzarse más"?
Cómo medirla y ajustarla según zonas fisiológicas
Relación con la frecuencia cardíaca y la carga interna
✔ Consumo máximo de oxígeno (VO₂ máx.)
Por qué es la piedra angular de la planificación moderna
Métodos para estimarlo sin laboratorio
Su conexión directa con el rendimiento y la fatiga
✔ Variables clave de planificación
Periodización basada en cargas
Factores que alteran la recuperación y la adaptación
Cuándo aumentar, mantener o reducir el estímulo
✔ Resíntesis de ATP y bioenergética del rendimiento
El motor invisible del cuerpo: cómo funciona y cómo potenciarlo
Errores comunes al no considerar los sistemas energéticos
¿Por qué no te lo puedes perder?
Porque este no es un webinar más. Es una oportunidad de romper con el enfoque tradicional y acercarte al entrenamiento desde una mirada científica, moderna y orientada al resultado.
💬 Dirigido por el Dr. Guillermo, autoridad científica en Taekwondo y director de EducaTaekwondo.
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Cupos limitados – Transmisión en vivo – Certificación incluida. Valor: 50 USD
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