Poomsae Lab 2026: tutorial completo del laboratorio de poomsae
Actualizado: hace 2 días
¿Y si pudieras ver el poomsae de tu atleta como lo ve un juez, pero con números? Poomsae Lab es el laboratorio de poomsae de EducaTKD. Funciona con el video del celular: mide posturas, alturas, patadas, equilibrio, velocidad y ritmo; entrega una puntuación sugerida según el reglamento de World Taekwondo y un plan de entrenamiento por mesociclo basado en el libro Ciencia y Poomsae.
Versión 2026, actualizada. Ahora analiza mucho más rápido (menos de un minuto por video en un computador), graba directo desde la cámara y suma el modo Campeonato, el examen de grado, la nota de los jueces, el calendario del mesociclo, la comparación antes y después, el video con el esqueleto, la vista atleta vs modelo WT, las patadas por tipo y el enlace para padres.
Qué es Poomsae Lab
Es una herramienta de análisis cinemático que trabaja sobre el video de tu atleta. Detecta 17 puntos del cuerpo en cada cuadro, convierte ese esqueleto en centímetros, porcentajes y velocidades, y compara cada movimiento con criterios explícitos del reglamento WT.
Mide: longitud y ancho de cada postura, altura de bloqueos y golpes, altura de las patadas, equilibrio, velocidad y ritmo.
Puntúa: exactitud sobre 4.0 y presentación sobre 6.0, con cada deducción explicada.
Planifica: perfil de capacidades, fichas del libro Ciencia y Poomsae y un mesociclo de 4 semanas con calendario.
Compite: modo Campeonato con tabla de posiciones, diplomas, pantalla para proyectar y examen de grado.
Comparte: informes en PDF, resultados por WhatsApp, video con el esqueleto y enlace para padres.
Protege: el video se analiza en tu propio celular o computador. No se sube a ningún servidor.
Cómo entrar
Abre www.educatkd.com y en el menú toca «Laboratorio de Poomsae».
Toca el botón rojo «Ingresa con la contraseña».
Escribe la contraseña que te entrega EducaTKD y toca «Listo». Si aún no la tienes, pídela por WhatsApp.
Dentro encontrarás las pestañas Análisis, Informe WT, Academia, Campeonato, Método científico, Validación y Privacidad. Poomsae validado: Taegeuk Il Jang. En etapa beta: Taegeuk 2 al 8, Koryo, Keumgang, Pyongwon, Sipjin y Chonkwon.
Antes de grabar: la guía rápida
La calidad del video decide la calidad de la medición. Con estas reglas sencillas el resultado sale preciso:
Celular fijo en trípode, en horizontal y a la altura de la cadera.
Ángulo diagonal (unos 45°) a 4 a 6 metros del área. Ni de frente total ni de lado total.
Cuerpo completo visible siempre, de pies a cabeza, sin zoom.
Buena luz y fondo despejado. Sin contraluz ni espejos.
Solo el atleta en cuadro.
30 cuadros por segundo o más (60 es mejor). Nada de cámara lenta ni videos bajados de redes.
Marca las 4 esquinas del área con cinta y mide el ancho y el fondo.
Graba desde 2 segundos antes del saludo hasta 2 segundos después de terminar.
Importante: Poomsae Lab no analiza en vivo. Primero se graba, el video queda guardado en el equipo y después se analiza. Así cada medición es exacta y repetible.
Paso a paso
Paso 1 · Carga el video. «Grabar poomsae» abre la cámara con una guía en pantalla; «Elegir video» toma uno de la galería o del computador (MP4, MOV o WEBM).
Paso 2 · Datos del atleta. Escribe el nombre siempre igual (así se guarda su historial), elige el poomsae, la edad y la estatura en centímetros, que es la regla de todas las medidas.
Paso 3 · Calibra el piso (recomendado). Toca «Calibrar piso», marca las 4 esquinas de la cinta y escribe el ancho y el fondo en metros.
Paso 4 · Analiza. Toca «Analizar video». Con el nuevo motor rápido, un poomsae de 35 segundos se analiza en 36 a 47 segundos en un computador; en el celular puede tardar un poco más. No cierres la pestaña mientras trabaja. Si algo del video no quedó claro, la plataforma te avisa para revisarlo.
Cómo leer el resultado
El video aparece con el esqueleto encima: número del movimiento, postura, técnica y la longitud de la postura en centímetros y en porcentaje de la pierna.
La tarjeta de puntuación muestra la exactitud sugerida, los errores menores (−0.1) y mayores (−0.3), los casos que van a revisión del juez y los índices de presentación. Cada deducción trae el movimiento, lo medido, la referencia y un botón para ir al segundo exacto del video.
La regla de oro: si la confianza del error es de 80 % o más, se descuenta. Si es menor, queda «a revisión del juez». Así el sistema nunca castiga al atleta por una medición dudosa.
En la línea de tiempo cada pico es un movimiento y cada triángulo una deducción. El recorrido en el piso muestra el camino de los pies visto desde arriba, y la tabla movimiento por movimiento se puede copiar a Excel.
Informe WT y recomendaciones
Total = exactitud sobre 4.0 + presentación sobre 6.0, según el reglamento de World Taekwondo. La presentación se calibra con tus jueces: después de un torneo escribes la nota oficial y tocas «Guardar calibración».
Con «Ver recomendaciones» el sistema arma el perfil de las 9 capacidades del atleta (flexibilidad, estabilidad, control, equilibrio, propiocepción, fuerza, velocidad, armonía y ritmo). Cada debilidad abre una ficha de Ciencia y Poomsae con el fundamento, 3 acciones y cómo volver a medir.
Nuevo: mesociclo con calendario
Toca «Iniciar mesociclo» y la plataforma arma 4 semanas (base, progresión, transferencia y recuperación) ajustadas a la categoría de edad, a las sesiones por semana y a los minutos que elijas. Cada día trae ejercicios con series, repeticiones, carga (RPE × minutos) y el movimiento del poomsae que corrige.
Marca cada sesión: toca el día, anota minutos y esfuerzo y queda en verde. El sistema compara la carga real con la planificada.
Al celular: «Agregar al calendario del celular» pasa todas las sesiones a tu agenda.
Por WhatsApp: «Enviar la semana por WhatsApp» manda la semana al atleta o a sus padres.
Ajuste automático: al volver a grabar, el siguiente mesociclo se ajusta según lo que mejoró y lo que no.
Nuevo: antes y después
En la pestaña Academia eliges al atleta y dos análisis. Ves el cambio en el puntaje, la exactitud, la presentación, las posturas, la patada y cada capacidad. Con «Enviar la comparación por WhatsApp» se lo muestras a la familia: es la mejor prueba de que el entrenamiento funciona.
Nuevo: modo Campeonato
Para torneos internos y fogueos. Con «● Grabar competidor» grabas a cada atleta y, si dejas activado «Analizar automáticamente», se analiza apenas entra. La tabla de posiciones se arma sola y todo queda guardado en el equipo aunque cierres la página.
Nota de los jueces: cada juez anota su puntaje y la plataforma muestra el promedio junto al del sistema.
Diplomas: «Diplomas 1°, 2° y 3°» genera los diplomas en PDF listos para imprimir.
Pantalla para proyectar: muestra los resultados en grande en un televisor o proyector.
Resultados por WhatsApp: envía la tabla al grupo de la academia en un toque.
Nuevo: examen de grado
Activa «Modo examen de grado», define la nota mínima y cada alumno sale como «Aprobado» o «Debe reforzar», con lo que necesita trabajar. «PDF por alumno» entrega un informe individual para cada familia.
Informes, WhatsApp y video con esqueleto
PDF solo puntaje: exactitud, presentación, deducciones, tabla y gráficos. Para campeonatos y exámenes.
PDF informe completo: además, perfil de capacidades, fichas del libro, mesociclo y progreso. Para el atleta y su familia.
Enviar por WhatsApp: un resumen de texto con el puntaje y lo que hay que entrenar.
Video con esqueleto: genera el video del atleta con los 17 puntos dibujados, para descargar o compartir en redes.
Enlace para padres: la familia recibe por WhatsApp una página con el puntaje, la evolución y las 9 capacidades.
Grado de confiabilidad
Un instrumento de evaluación deportiva vale por su objetividad, su confiabilidad y su validez. Así se comporta Poomsae Lab:
Objetividad · ALTA. El mismo video da siempre el mismo puntaje y las mismas deducciones. El nuevo motor rápido entrega exactamente las mismas coordenadas que el anterior (diferencia de 0,00 píxeles).
Confiabilidad · ALTA EN LABORATORIO. ICC de 0,96 a 1,00 en 125 reanálisis con ruido y pérdida de cuadros que simulan un celular real.
Validez de contenido · ALTA. Cada medida corresponde a un criterio del reglamento de poomsae de World Taekwondo.
Validez de criterio · PRELIMINAR. Frente a un atleta de prueba con medidas conocidas, la longitud de las posturas tuvo una correlación de 0,93 con los valores reales.
Concordancia con jueces · EN CURSO. Próximo estudio con atletas kup y dan evaluados por jueces WT sin conocer el resultado del sistema.
Preguntas frecuentes
¿Analiza en vivo? No. Se graba, se guarda y después se analiza. Así la medición es exacta.
¿Cuánto tarda? Menos de un minuto en un computador para un poomsae de unos 35 segundos; en el celular, un poco más.
¿Necesita internet? Solo para abrir la página. El análisis se hace en tu equipo.
¿Se sube el video a internet? No. Se procesa en tu equipo y solo sale si tú compartes el PDF o el video.
¿Funciona en iPhone? Sí, en Safari. Graba en 1080p a 30 o 60 cuadros por segundo.
¿Reemplaza al juez? No. Es una herramienta de apoyo: la nota oficial es de los jueces.
Descarga el tutorial
Todo lo anterior, con imágenes paso a paso, en un PDF de 16 páginas para tenerlo siempre a mano o compartirlo con tus instructores.
Lleva el laboratorio de poomsae a tu academia.
Dr. Guillermo Sáez · Director EducaTKD · Centro Internacional de Investigación Científica en Taekwondo
